Stilteretraite 24 t/m 26 april 2026
Dit weekend verwennen we onszelf in het mooie natuurgebied bij Allardsoog. In een wereld die steeds sneller lijkt te gaan en waar ”doen” de norm is, nodigen wij je uit om te vertragen, om naar binnen te keren en jezelf werkelijk te ontmoeten. We oefenen om vanuit de stilte en een liefdevolle houding aanwezig te zijn bij onszelf. Deze retraite biedt een mooi en zacht programma en is een stille uitnodiging om te vertragen. We doen dit door op een vriendelijke manier aandacht te schenken aan wat van binnen leeft, zonder dat het anders hoeft te zijn, zonder dat er iets opgelost hoeft te worden.
Wat kun je verwachten
– meditaties: zit-, loop- en liggende meditaties, bewegingsoefeningen en ontspanningsoefeningen die binnen en buiten gedaan worden. Metta of vriendelijkheids-meditatie brengt ons meer in verbinding met een compassievolle houding naar onszelf en de ander
– een rustgevend en inspirerend natuurgebied
– tijd en ruimte op de zaterdagmiddag, voor reflectie, schrijven, wandelen of rust
– volledige verzorging: koffie, thee, vegetarische en veganistische maaltijden
Praktische informatie
De retraite begint op vrijdag 24 april om 16.00 uur en we sluiten zondag 26 april af om 15.00 uur. Je bent vanaf 14.00 uur welkom in het Nivonhuis om je te installeren, de thee staat klaar.
Bed- en badlinnen kun je zelf meenemen of huren bij Nivon Allardsoog. Er zijn maximaal 14 deelnemers.
De kosten voor de verzorging zijn voor Nivonleden €215,- en voor niet leden €275,- exclusief Dana. Aan het eind van de retraite is er de gelegenheid om een financiële bijdrage te geven voor de begeleiding die je hebt ontvangen (Dana).
Begeleiding Sietske Russchen en Sujani Fijma begeleiden de retraite. Wij zijn beiden bezielde en gepassioneerde lichaamsgerichte therapeuten. We zijn geoefend in en geïnspireerd door verschillende meditatietradities. Wij bieden zorgvuldige ondersteuning en een veilige omgeving.
Meedoen of geïnteresseerd, dan stemmen we graag met je af of het aanbod je past Sietske Russchen, www.sietskerusschen.nl, sietskerusschen@hetnet.nl en M 06-25260659 Sujani Fijma, www.thuiskomeninjezelf.net, info@thuiskomeninjezelf.net en M 06-28353527
Allardsoog ligt op het Drieprovinciënpunt van Groningen, Friesland en Drenthe, vlakbij Bakkeveen. Het adres is: Jarig van der Wielenwei 42, 9343 TC Een-West.
Sta eens stil bij wat je beweegt
Stilteretraite 24 t/m 26 april 2026
Dit weekend verwennen we onszelf in het mooie natuurgebied bij Allardsoog. In een wereld die steeds sneller lijkt te gaan en waar ”doen” de norm is, nodigen wij je uit om te vertragen, om naar binnen te keren en jezelf werkelijk te ontmoeten. We oefenen om vanuit de stilte en een liefdevolle houding aanwezig te zijn bij onszelf. Deze retraite biedt een mooi en zacht programma en is een stille uitnodiging om te vertragen. We doen dit door op een vriendelijke manier aandacht te schenken aan wat van binnen leeft, zonder dat het anders hoeft te zijn, zonder dat er iets opgelost hoeft te worden.
Wat kun je verwachten
– meditaties: zit-, loop- en liggende meditaties, bewegingsoefeningen en ontspanningsoefeningen die binnen en buiten gedaan worden. Metta of vriendelijkheids-meditatie brengt ons meer in verbinding met een compassievolle houding naar onszelf en de ander
– een rustgevend en inspirerend natuurgebied
– tijd en ruimte op de zaterdagmiddag, voor reflectie, schrijven, wandelen of rust
– volledige verzorging: koffie, thee, vegetarische en veganistische maaltijden
Praktische informatie
De retraite begint op vrijdag 24 april om 16.00 uur en we sluiten zondag 26 april af om 15.00 uur. Je bent vanaf 14.00 uur welkom in het Nivonhuis om je te installeren, de thee staat klaar.
Bed- en badlinnen kun je zelf meenemen of huren bij Nivon Allardsoog. Er zijn maximaal 14 deelnemers.
De kosten voor de verzorging zijn voor Nivonleden €215,- en voor niet leden €275,- exclusief Dana. Aan het eind van de retraite is er de gelegenheid om een financiële bijdrage te geven voor de begeleiding die je hebt ontvangen (Dana).
Begeleiding Sietske Russchen en Sujani Fijma begeleiden de retraite. Wij zijn beiden bezielde en gepassioneerde lichaamsgerichte therapeuten. We zijn geoefend in en geïnspireerd door verschillende meditatietradities. Wij bieden zorgvuldige ondersteuning en een veilige omgeving.
Meedoen of geïnteresseerd, dan stemmen we graag met je af of het aanbod je past Sietske Russchen, www.sietskerusschen.nl, sietskerusschen@hetnet.nl en M 06-25260659 Sujani Fijma, www.thuiskomeninjezelf.net, info@thuiskomeninjezelf.net en M 06-28353527
Allardsoog ligt op het Drieprovinciënpunt van Groningen, Friesland en Drenthe, vlakbij Bakkeveen. Het adres is: Jarig van der Wielenwei 42, 9343 TC Een-West.
Sta eens stil bij wat je beweegt
